Liseydə “Dəyirmi masa”
“Emosianal sağlamlığı necə qoruyaq?” mövzusunda 9, 10, 11ci sinif şagirdləri ilə “Dəyirmi masa” keçirildi. Stress nədir? İmtahan xofunu aradan qaldırmaq üçün nəyi bilməliyik? Həyacandan necə qurtulmalıyıq?Şagirdlər stressin öhdəsindən gəlmək haqqında bilgilər əldə etdilər və diafraqmal nəfəsalma metodikası ilə həyacanı, stressi dəff etməyi öyrəndilər. Həmçinin “Dəyirmi masa”da dinləmək mədəniyyətinə, başqalarının fikrinə hörmətlə yanaşmaq, sərbəst fikir söyləmək bacarıqlarını məşq elətdirdilər.
