İmtahan həyəcanı aradan qaldırılması yolları ilə bağlı seminar keçirildi

17 fevral 2025-ci il tarixində  məktəbin psixoloqu R. Ağayevanın təşəbbüsü ilə XI sinif şagirdlərinin iştirakı ilə psixoloji söhbət aparıldı. Psixoloq R.Ağayeva qeyd etdi ki, imtahan dövründə yüksək stress təkcə akademik performansa deyil, həm də ümumi psixoloji sağlamlığa mənfi təsir edir. Konsentrasiya və yaddaş problemlərinə, hətta depressiya əlamətlərinə səbəb ola bilər. Uzunmüddətli stress isə immun sistemini zəiflədə və fiziki sağlamlığı da pisləşdirə bilər. Ona görə də stresin idarə edilməsi üçün qeyd edilən texnikalardan ( göz gimnastikası, yuxu, qida rejiminə əməl etmək, nəfəs texnikaları) istifadə etmək çox vacibdir.

  • h.a
  • i.a
  • fond
  • bakuedu
  • virtual_qarabaq
  • virtual_qarabaq
  • kurrikulum
  • MƏNİM MƏKTƏBİM
  • Azərbaycan müəllimi qəzeti
  • Sabahın alimləri layihəsi