Sağlam bədəndə sağlam ruh olar
Səhər gimnastikası idman həftəsinin ilk günü, məktəbdə təşkil edilir. Bu sagirdlərin sağlamlığını, mənəvi ruhunu güclandirmək uçun çox vacibdir. Səhər gimnastikası fiziki aktivliyi artirir, dayanıqlığı və qüvvəni gücləndirir, sinir sistemini sakitləşdirir və mənəvi olaraq şagirdləri fəal və təşfiqedici edir.
Ümumi olaraq səhər gimnastikası şagirdləri günə dinamik və enerji dolu baslamağa kömək edir. Bu sağlamlıq, qüvvətli, fiziki və mənəvi ruh üçün əhəmiyyətli bir addımdır.
