Sağlam qidalanma
Düzgün qidalanma sağlamlığın ən əsas şərtlərindən biridir. Təsadüfi deyil ki, xəstəliklərin çox böyük əksəriyyəti düzgün qidalanmamaq nəticəsində. Orqnizmdə maddələr mübadiləsinin pozulması ilə əlaqədar olur. Təəssüf ki, əhalinin xeyli bir qismi qidalanma qaydalarımdan xəbərsizdir. Bu baxımdan gələcəyiniz olan uşaqların necə qidalanması məsələsi daha çox gündəmə gəlir. Ailədə bu məsələyə valideynlər birbaşa nəzarət etsə də, ümumi təhsil müəssisələrində dərslərdə (xüsusi texnologiya) maarifləndirici tədbirlər həyata keçirilir.Şagirdlərə düzgün qidalanmanın nədən ibarət olması,gündəlik rasionun neçə təşkili, sezona uyğun əsas hansı qidalardan, meyvə-tərəvəzlərdən istifadə olunması, yeməklərin hazırlanmasında zülal,karbohidratlarla zəngin tərkibli qidalar haqqda məlumat verilir. Qidalanma zamanı mayenin düzgün qəbul edilməsində vacib şərtlərdən biridir. “Orqanizmə lazım olan meyvə və tərəvəzlər və onlardan tez vaxtda hazırlanan salatlar” mövzusunda müzakirələr təçkil olundu və şagirdlər əyani şəkildə bir neçə salat nümunələri hazırlayıb nümayiş etdirdilər.
