255№li tam orta məktəbdə VI siniflər üzrə basketbol komandası yaradıldı.

Uşaqlıq dövründə edilən idmanlar daha çox oyuna söykənən idman növü olmalıdır. Uşaqlar ağırlığa söykənən idmanlar əsla etməməlidir. Uşaqlar, inkişaf mərhələsində olduğu üçün qüvvət idmanları onlar üçün zərərlidir. Çünki uşaqlıq dövründə sümüklər hələ inkişafa açıqdır, ürək tutumu fərqlidir, yetkinlərə görə daha azdır. İdman bir mədəniyyət olaraq elan edilməlidir. Adam hansı yaşda idmana başlarsa başlasın mütləq sağlamlıq müayinəsindən keçməlidir. Bir mütəxəssisi tərəfindən müayinə edilən adamın, əzələ və skelet sisteminin, seçim edilən idmanı etməyə uyğun olub olmadığına qərar verilməlidir. Adamın müəyyən bir sağlamlıq problemi varsa həkim tərəfindən müəyyən olunub, özünə uyğun olan idman növünün qərarlaşdırılması çox əhəmiyyətlidir.Uşaqlıq dövründəki idmanlar oyuna istiqamətli olmalıdır!Uşaqlıq dövründə idmana başlayan kəslərlə, irəli yaşda idman etməyə başlayanlar arasında; fiziki, sosial, ruhi və şəxsiyyət inkişafına qədər hər sahədə fərqliliklər var.Bunun üçün uşaqlar həddindən artıq efor sərf edəcəkləri idmanlardan uzaq dayanmalıdır. Ailələrin uşaqlarını, seçim etdikləri və sağlamlıq vəziyyətlərinin uyğun olduğu idmana istiqamətləndirməlidir. Bir fərd 4 yaşından etibarən idman etməyə başlaya bilər. Bu yaşlarda uşaqlar fərdi işlərdən çox qrup idmanlarına istiqamətləndirilə bilər. "4-9" yaş arası uşaqlar təməl idmanlar deyilən üzmə, gimnastika, atletizm və sürüşmə idmanlarını edə bilər. Bunlar daha çox oyuna söykənən idmanlardır. Uşaqlar "9-11" yaşlarına gəldikdə isə; voleybol, basketbol, futbol,tennis, alətli gimnastika kimi texniki bacarıqlarının inkişaf etdirəcək idmanlara istiqamətləndirilə bilər. Bütün bunları nəzərə alaraq , 255№li tam orta məktəbdə VI siniflər üzrə basketbol komandası yaradılmışdı
  • h.a
  • i.a
  • fond
  • bakuedu
  • virtual_qarabaq
  • virtual_qarabaq
  • kurrikulum
  • MƏNİM MƏKTƏBİM
  • Azərbaycan müəllimi qəzeti
  • Sabahın alimləri layihəsi